ID: 49660
Omschrijving
Wat is het?
Dit is de Push Up Bord. Deze variant beschikt over 14 mogelijkheden van trainen. Het is dus een 14 in 1 FBW Push Up Bord waarmee je op verschillende manieren een bovenlichaam van een Griekse God of Godin kan bereiken.
Waarom dit product?
Met onze Push Up Bord is sportschool eigenlijk overbodig. Hiermee kan je het hele bovenlichaam intensief trainen en dit allemaal vanuit je vertrouwde omgeving. Je kan dit bord namelijk overal naartoe nemen omdat het heel licht is. Je kan dus vanuit je kamer trainen of als het lekker weer is gewoon in je tuin.
Met deze universele opdruksteun voer je verschillende variaties van een push-up uit. Een push-up is één van de beste oefeningen die je ook maar kan bedenken. Het wordt al eeuwenlang gedaan maar het kan natuurlijk wel saai worden - elke dag dezelfde monotone push ups doen. De Push Up Bord lost dit probleem voor je op. Nu worden push ups niet alleen de meest effectieve oefening voor je bovenlichaam maar ook de leukste oefening voor de bovenkant van je lichaam.
Full Training Set
We bieden je een volledige training set zodat je niks mist tijdens het trainen. De Push Up Bord komt met een:
1. Springtouw om jezelf op te warmen
2. Een stretch band om je lichaam te stretchen wat heel belangrijk is zowel voor het trainen als na het trainen!
3. Een E-book om je een handje te helpen met trainen.
Professionele E-book
We geven heel veel om de klant en daarom ontvang je bij ons een gratis professionele E-book met 3 verschillende Push Up Bord training sessies en wat voedingtips.
Hoe werkt het?
Het antwoord op deze vraag is heel makkelijk. Het bord beschikt over 14 mogelijkheden waarop je push ups kan doen waarmee je heel bovenlichaam activeert. De grootste spiergroepen in je bovenlichaam zijn borst, rug, schouders en armen. Het bord is verdeeld in vier kleuren:
1. Rood is voor de schouders.
2. Groen is voor de armen - voornamelijk triceps.
3. Blauw is voor de borstspieren.
4. Geel is voor de rugspieren.
De handvaten kan je in verschillende gaten klikken en aan de slag gaan.
Houding tijdens trainen
Bij het maken van push ups is het van levensbelang dat je je buik en je billen aanspant. De houding is namelijk het belangrijkste bij het uitvoeren van de oefeningen. Het gaat dus niet om aantal herhalingen maar over de vorm van de herhalingen. Daarnaast speelt ademhaling ook een cruciale rol. Je dient in te ademen wanneer je naar beneden gaat en uit te ademen wanneer je weer omhoog drukt. Zodra je de vorm onder de knie krijgt, kan je uitbreiden naar veel herhalingen.
Gebruiksfrequentie
Met deze Push Up Bord train je heel je bovenlichaam in één keer. Voor het beste resultaat raden we aan om om de dag te trainen en wanneer je voelt dat het nodig is om een rustdag in te plannen doe je dat. Een intensieve half uur is al genoeg om de kring van de Griekse Goden te joinen.
Ideaal product, ook voor vrouwen!
Er heerst een hele misconceptie dat je van krachttraining in één keer spierballen van hier tot tokio ontwikkelt. We moeten je helaas teleurstellen of juist geruststellen dat het niet zo is! Vrouwen kunnen ook gewoon gewichten tillen en aan krachttraining doen. Het is vrijwel onmogelijk voor de vrouwen om grote armspieren te kweken, omdat ze veel minder testosteron hebben dan mannen. Mannen hebben simpelweg meer van die hormoon genaamd testosteron en daarom kunnen ze veel grotere spieren kweken.
Onze Push Up Bord is ideaal voor vrouwen omdat je als vrouw zijnde niet meer naar de sportschool hoeft waar je meestal in een kring van zwetende jongens belandt waar je wordt aangekeken. Nu train je gew...
Dit is de Push Up Bord. Deze variant beschikt over 14 mogelijkheden van trainen. Het is dus een 14 in 1 FBW Push Up Bord waarmee je op verschillende manieren een bovenlichaam van een Griekse God of Godin kan bereiken.
Waarom dit product?
Met onze Push Up Bord is sportschool eigenlijk overbodig. Hiermee kan je het hele bovenlichaam intensief trainen en dit allemaal vanuit je vertrouwde omgeving. Je kan dit bord namelijk overal naartoe nemen omdat het heel licht is. Je kan dus vanuit je kamer trainen of als het lekker weer is gewoon in je tuin.
Met deze universele opdruksteun voer je verschillende variaties van een push-up uit. Een push-up is één van de beste oefeningen die je ook maar kan bedenken. Het wordt al eeuwenlang gedaan maar het kan natuurlijk wel saai worden - elke dag dezelfde monotone push ups doen. De Push Up Bord lost dit probleem voor je op. Nu worden push ups niet alleen de meest effectieve oefening voor je bovenlichaam maar ook de leukste oefening voor de bovenkant van je lichaam.
Full Training Set
We bieden je een volledige training set zodat je niks mist tijdens het trainen. De Push Up Bord komt met een:
1. Springtouw om jezelf op te warmen
2. Een stretch band om je lichaam te stretchen wat heel belangrijk is zowel voor het trainen als na het trainen!
3. Een E-book om je een handje te helpen met trainen.
Professionele E-book
We geven heel veel om de klant en daarom ontvang je bij ons een gratis professionele E-book met 3 verschillende Push Up Bord training sessies en wat voedingtips.
Hoe werkt het?
Het antwoord op deze vraag is heel makkelijk. Het bord beschikt over 14 mogelijkheden waarop je push ups kan doen waarmee je heel bovenlichaam activeert. De grootste spiergroepen in je bovenlichaam zijn borst, rug, schouders en armen. Het bord is verdeeld in vier kleuren:
1. Rood is voor de schouders.
2. Groen is voor de armen - voornamelijk triceps.
3. Blauw is voor de borstspieren.
4. Geel is voor de rugspieren.
De handvaten kan je in verschillende gaten klikken en aan de slag gaan.
Houding tijdens trainen
Bij het maken van push ups is het van levensbelang dat je je buik en je billen aanspant. De houding is namelijk het belangrijkste bij het uitvoeren van de oefeningen. Het gaat dus niet om aantal herhalingen maar over de vorm van de herhalingen. Daarnaast speelt ademhaling ook een cruciale rol. Je dient in te ademen wanneer je naar beneden gaat en uit te ademen wanneer je weer omhoog drukt. Zodra je de vorm onder de knie krijgt, kan je uitbreiden naar veel herhalingen.
Gebruiksfrequentie
Met deze Push Up Bord train je heel je bovenlichaam in één keer. Voor het beste resultaat raden we aan om om de dag te trainen en wanneer je voelt dat het nodig is om een rustdag in te plannen doe je dat. Een intensieve half uur is al genoeg om de kring van de Griekse Goden te joinen.
Ideaal product, ook voor vrouwen!
Er heerst een hele misconceptie dat je van krachttraining in één keer spierballen van hier tot tokio ontwikkelt. We moeten je helaas teleurstellen of juist geruststellen dat het niet zo is! Vrouwen kunnen ook gewoon gewichten tillen en aan krachttraining doen. Het is vrijwel onmogelijk voor de vrouwen om grote armspieren te kweken, omdat ze veel minder testosteron hebben dan mannen. Mannen hebben simpelweg meer van die hormoon genaamd testosteron en daarom kunnen ze veel grotere spieren kweken.
Onze Push Up Bord is ideaal voor vrouwen omdat je als vrouw zijnde niet meer naar de sportschool hoeft waar je meestal in een kring van zwetende jongens belandt waar je wordt aangekeken. Nu train je gew...